دلایل تیرگی زیر چشم | درمان سیاهی دور چشم

چه عواملی باعث به وجود آمدن تیرگی زیر چشم میشود؟

افراد اغلب فکر می‌کنند که سیاهی دور چشم یا تیرگی زیر چشم ناشی از خستگی و کمبود خواب است. اگرچه این‌ها می‌توانند یکی از دلایل آن باشند، اما دلایل دیگری نیز برای تیرگی زیر چشم‌ها وجود دارد، مانند آلرژی یا روند پیری طبیعی.

دایره‌های تیره زیر چشم بسته به رنگ پوست ممکن است بنفش یا آبی تا قهوه‌ای تیره یا سیاه به نظر برسند. این حلقه‌ها به‌ندرت دلیلی برای نگرانی دارند؛ اما ممکن است افراد بخواهند آن‌ها را به دلیل زیبایی ظاهری کاهش دهند. در بعضی موارد، سیاهی زیر چشم می‌تواند نشان‌دهنده نیاز به تغییر در شیوه زندگی باشد، مانند بهبود عادات خواب، رژیم غذایی و یا استفاده از محصولات مراقبت از پوست اصل می باشد.

علت بوجود آمدن تیرگی زیر چشم و عوامل خطر چیست؟

• ناحیه زیر چشم به دلیل رگ‌های خونی منقبض شده ناشی از هایپرپیگمنتیشن (تیرگی یا لکه‌های پوستی) یا نازک شدن پوست اطراف چشم می‌تواند تیره‌تر به نظر برسند.
• تمام دلایل ایجاد این دایره‌های تیره در زیر چشم شامل موارد زیر است:
• کمبود خواب یا عادات بد خوابیدن
• آلرژی ها،مانند تب یونجه یا هایپرپیگمنتیشن( زمانی اتفاق میافتد که بدن رنگدانه های سیاه تولید کند.)
• کاهش میزان بافت های جربی دور چشم
• نازک شدن پوست زیر چشم
• کم خونی ناشی از  کمبود اهن
• قرار گیری بیش از حد در معرض نور خورشید
• مالیدن مکرر چشم ها
• افزایش سن
• سیگار کشیدن
• ارثی و ژنتیکی
• بیماری های تیروئیدی
• کمبود آب بدن
• درماتیت
• قطره‌های چشمی درمان گلوکوم (آب‌سیاه) مانند بیماتوپروست

علت اصلی بوجود آمدن سیاهی دور چشم

احتمال ایجاد حلقه های تیره رنگ زیر چشم یا سیاهی دور چشم با برخی عوامل افزایش می‌یابد، ازجمله:

گذاشتن کمپرس سرد بر روی چشم‌ها می‌تواند عروق خونی را منقبض کرده و ظهور حلقه‌های تیره را کاهش دهد. برای کمپرس سرد می‌توانید از شیر خنک نیز اسفاده کنید.

بالا رفتن سن: از دست دادن بافت چربی و نازک شدن پوست اطراف چشم بخشی از روند پیری است. طبق گفته‌ی آکادمی چشم‌پزشکی آمریکا، هرچه سن بالاتر می‌رود، بافت اطراف چشم‌ها ضعیف‌تر می‌شود. این خرابی کلاژن می‌تواند باعث انتقال چربی به قسمت‌های تحتانی پلک‌ها و ایجاد سایه‌های تیره و پف زیر چشم شود. در واقع این تغییرات باعث می‌شود که حلقه‌های تیره‌رنگ زیر چشم در افراد مسن‌تر مشخص‌تر ظاهر شوند.

نژاد غیر سفید: حلقه‌های تیره در افرادی که رنگ پوست تیره‌تری دارند بیشتر دیده می‌شود و بیشتر از افراد سفیدپوست روی افراد رنگی اثر می‌گذارد. تصور می‌شود این ریسک فاکتور به دلیل تغییرات رنگ‌دانه‌ای باشد.

ژنتیک: حلقه‌های تیره می‌توانند ارثی باشند. تحقیقات نشان داده است که اگر شخصی دایره‌های تیره‌ای زیر چشم خود داشته باشد، این مورد در برخی دیگر از اعضای خانواده‌اش نیز ظاهر می‌شود. 

درمان خانگی تیرگی و سیاهی زیر چشم

ممکن است افراد با درمان‌های خانگی ساده بتوانند بروز سیاهی رنگ زیر چشم را کاهش دهند. اگرچه برخی از این راه‌حل‌ها از نظر علمی اثبات نشده‌اند، اما ارزش آن را دارند که امتحان شوند؛ زیرا بسیاری از آن‌ها ارزان هستند و عوارض جانبی ندارند.

مصرف شکلات سیاه، ماهی و گردو

شکلات تلخ غنی از فلاونول است که به افزایش جریان خون کمک می‌کند. مصرف روزانه حدود 30 گرم از آن و مصرف غذاهای غنی از اسیدهای چرب امگا 3 مانند ماهی سالمون و گردو می‌توانند جریان خون به پوست را بهبود بخشند.

افراد باید اطمینان حاصل کنند که هر شب خواب کافی داشته باشند تا به کاهش یا جلوگیری از ایجاد سیاهی دور چشم کمک کند. بالاتر قرار دادن سر روی بالش‌های بلندتر ممکن است به کاهش حلقه‌های تیره‌رنگ و تورم اطراف چشم کمک کند. بهتر است برای روبالشی‌ها از پارچه‌های لطیف و ضدحساسیت استفاده شود.

ماسک صورت خیار

استفاده از ماسک های صورت با عصاره خیار و یا قرار دادن برش‌های خیار بر روی چشم می‌تواند باعث تسکین خستگی چشم‌ها شده و تورم را کاهش دهد. مقدار آب زیاد و ویتامین C خیار به تغذیه و مرطوب کردن پوست کمک می‌کند. خیار همچنین حاوی سیلیس است که برای داشتن بافتی سالم ضروری است.

ماسک صورت سیب زمینی

سیب‌زمینی حاوی ویتامین C، یک آنتی‌اکسیدان شناخته شده برای درمان سرطان، سرماخوردگی و بیماری‌های چشمی است. آنتی‌اکسیدان‌ها سلول‌های آسیب‌دیده پوست را ترمیم می‌کنند و تولید ملانین پوست که یکی از دلایل لکه‌های تیره روی پوست و تیرگی زیر چشم است را کاهش می‌دهند. پس از پوست کردن سیب‌زمینی و شستشوی کامل آن، سیب‌زمینی‌ها را برش داده و آن‌ها را روی چشم قرار دهید.

اسپری گلاب

مطالعات ثابت کرده‌اند گلاب یک محصول ضدالتهابی است که باعث نرمی، طراوت و از بین رفتن قرمزی پوست می‌شود. هنگامی که گلاب به رژیم زیبایی روزانه و شبانه شما اضافه شود، می‌تواند دایره‌های تیره‌ی زیر چشم را از بین ببرد. پنبه‌ای را با گلاب خیس کرده و آن را مستقیم روی پلک‌های بسته‌ی خود قرار دهید و استراحت کنید.

کمپرس سرد

گذاشتن کمپرس سرد بر روی چشم‌ها می‌تواند عروق خونی را منقبض کرده و ظهور حلقه‌های تیره را کاهش دهد. برای کمپرس سرد می‌توانید از شیر خنک نیز استفاده کنید. اسیدلاکتیک موجود در شیر به از بین بردن چین و چروک، تمیز کردن منافذ و ترمیم پوست به عنوان لایه‌بردار کمک می‌کند.

چای‌های کیسه‌ای

تی‌بگ‌ها یا همان چای‌های کیسه‌ای می‌توانند به کاهش حلقه‌های تیره‌رنگ و پف زیر چشم کمک کنند. کافئین خاصیت آنتی‌اکسیدانی دارد و گردش خون در اطراف چشم‌ها را تحریک می‌کند.

بدین منظور فرد می‌تواند دو کیسه چای را در آب جوشانده و قبل از اینکه خنک شود آن‌ها را روی هر چشم قرار دهد. گذاشتن چای کیسه‌ای جوشیده شده ابتدا در یخچال و سپس استفاده از آن می‌تواند یک اثر خنک‌کننده نیز روی چشم‌ها داشته باشد. بدین منظور می‌توان از چای‌های کیسه‌ای سیاه، سبز یا گیاهی استفاده کرد.

ماساژ صورت

گردش خون ضعیف در اطراف چشم می‌تواند باعث ظهور حلقه‌های تیره شود، بنابراین ماساژ ملایم صورت در اطراف ناحیه چشم می‌تواند به بهبود گردش خون و رفع تیرگی زیر چشم کمک کند.

یکی از روغن‌های خوب برای ماساژ ملایم صورت روغن نارگیل است که حاوی غلظت بالایی از اسیدهای چرب با زنجیره کوتاه است. این اسیدهای چرب می‌توانند با کاهش التهاب و افزایش گردش خون از ایجاد تیرگی زیر چشم جلوگیری کنند. قبل از این که به رختخواب بروید، به مدت 30 ثانیه روغن نارگیل خالص با دمای اتاق که با روش فشار سرد تهیه شده است را روی صورتتان ماساژ دهید. برای دیدن نتایج ممکن است چند هفته وقت لازم باشد.

محصولات مراقبت از پوست آنتی‌اکسیدانی

کرم‌های صورت و محصولات زیر چشم که حاوی آنتی‌اکسیدان هستند می‌توانند به کاهش ظهور حلقه‌های تیره کمک کنند. ویتامین‌های E و C آنتی‌اکسیدان‌هایی هستند که به درمان این لکه های تیره دور چشم کمک می‌کنند.

آرایش صورت

اگرچه استفاده از لوازم آرایشی و آرایش صورت باعث رفع تیرگی زیر چشم نمی‌شود، اما ممکن است برخی افراد بخواهند از کانسیلرهای زیر چشم برای اهداف زیبایی استفاده کنند.